Tagesroutine zur Erholung: Morgen- und Abendgewohnheiten
Aktie
Frieden entsteht durch Wiederholung
Das Calm Pack wurde für Menschen entwickelt, die Ruhe durch Rhythmus und nicht durch schnelle Lösungen aufbauen möchten.
Was Sie schon heute anwenden können
Sie müssen Ihr Leben nicht komplett umkrempeln, um mehr inneren Frieden zu finden. Fangen Sie klein an:
- eine feste Weckzeit
- eine feste Abendzeit
- ein erkennbares Ruhesignal pro Tag
Dein Körper lernt schneller, als du denkst.
Endlich
Ruhe ist keine Errungenschaft, sondern eine Folge von Vorhersehbarkeit und Sicherheit. Indem Sie einen Rhythmus schaffen, geben Sie Ihrem Nervensystem die Erlaubnis, sich zu entspannen.
Bitte beachten Sie: Nahrungsergänzungsmittel unterstützen die medizinische Behandlung, ersetzen sie aber nicht.
