Pure Life Blog
Darmgesundheit
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Schlaf und Stress: Wie Darm, Gehirn und Hormone...
Schlafmangel und Stress verstärken sich gegenseitig durch Stresshormone, das Nervensystem und die Darm-Hirn-Achse. In diesem ausführlichen Blogbeitrag erfahren Sie, warum Unruhe oft nachts auftritt, wie Darm und Gehirn zusammenarbeiten und...
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Probiotika gegen Stress: Gibt es eine Darm-Hirn...
Darm und Gehirn kommunizieren ständig über Nervenbahnen und chemische Signale. Deshalb spüren Sie Stress oft im Darm: Unruhe, Verspannungen oder ein Kloßgefühl. In diesem Blogbeitrag erklären wir die Darm-Hirn-Verbindung, warum...
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Tagesroutine zur Erholung: Morgen- und Abendgew...
Frieden entsteht nicht über Nacht, sondern durch Wiederholung. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie regelmäßige Morgen- und Abendroutinen Ihrem Nervensystem helfen, zwischen Aktivität und Entspannung zu wechseln, warum Rhythmus wichtiger...
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