Puur leven blog
Darmgezondheid
Waarom eten onder stress anders voelt (en vaak ...
Eten onder stress voelt vaak zwaarder omdat het lichaam niet in de juiste staat is om te verteren. In deze blog lees je hoe stress de spijsvertering beïnvloedt en wat...
Waarom eten onder stress anders voelt (en vaak ...
Eten onder stress voelt vaak zwaarder omdat het lichaam niet in de juiste staat is om te verteren. In deze blog lees je hoe stress de spijsvertering beïnvloedt en wat...
Waarom je spijsvertering ’s avonds trager wordt
Je spijsvertering vertraagt van nature in de avond. In deze blog lees je waarom dit gebeurt, hoe stress dit kan versterken en wat helpt om avondeten beter te verdragen.
Waarom je spijsvertering ’s avonds trager wordt
Je spijsvertering vertraagt van nature in de avond. In deze blog lees je waarom dit gebeurt, hoe stress dit kan versterken en wat helpt om avondeten beter te verdragen.
Hartkloppingen bij stress: wat je lichaam je pr...
Hartkloppingen bij stress voelen heftig, maar zijn vaak een signaal van een overactief stresssysteem. In deze blog lees je hoe het zenuwstelsel hierbij betrokken is en waarom rust en herstel...
Hartkloppingen bij stress: wat je lichaam je pr...
Hartkloppingen bij stress voelen heftig, maar zijn vaak een signaal van een overactief stresssysteem. In deze blog lees je hoe het zenuwstelsel hierbij betrokken is en waarom rust en herstel...
Avondroutine: jouw 5-stappen protocol voor rust
Een vaste avondroutine helpt je lichaam om te schakelen van activiteit naar rust. In deze blog vind je een praktisch 5-stappen protocol met vaste tijden, prikkelreductie, ontspannende gewoontes, signalen naar...
Avondroutine: jouw 5-stappen protocol voor rust
Een vaste avondroutine helpt je lichaam om te schakelen van activiteit naar rust. In deze blog vind je een praktisch 5-stappen protocol met vaste tijden, prikkelreductie, ontspannende gewoontes, signalen naar...
Darmgezondheid en rust: waarom je spijsverterin...
Stress en rust worden niet alleen in het brein geregeld. De darmen spelen een belangrijke rol via de darm-brein-as. In deze blog lees je hoe stress de spijsvertering beïnvloedt, waarom...
Darmgezondheid en rust: waarom je spijsverterin...
Stress en rust worden niet alleen in het brein geregeld. De darmen spelen een belangrijke rol via de darm-brein-as. In deze blog lees je hoe stress de spijsvertering beïnvloedt, waarom...
Moe maar niet ontspannen: waarom vermoeidheid n...
Je kunt moe zijn en toch niet kunnen ontspannen. In deze blog lees je waarom vermoeidheid en ontspanning verschillende processen zijn, hoe stress het zenuwstelsel “aan” kan houden en hoe...
Moe maar niet ontspannen: waarom vermoeidheid n...
Je kunt moe zijn en toch niet kunnen ontspannen. In deze blog lees je waarom vermoeidheid en ontspanning verschillende processen zijn, hoe stress het zenuwstelsel “aan” kan houden en hoe...