Puur leven blog

Rust, energie en focus begint in je buik. Ontdek in onze blogs hoe premium supplementen en bewuste keuzes bijdragen aan jouw dagelijkse balans.

Darmgezondheid

Alles bekijken
  • woman with stomachache sitting on the bed

    Slaap & stress: hoe darmen, brein en hormonen s...

    Slecht slapen en stress versterken elkaar via stresshormonen, het zenuwstelsel en de darm-brein as. In deze uitgebreide blog ontdek je waarom onrust vaak ’s nachts opspeelt, hoe darmen en brein...

    Slaap & stress: hoe darmen, brein en hormonen s...

    Slecht slapen en stress versterken elkaar via stresshormonen, het zenuwstelsel en de darm-brein as. In deze uitgebreide blog ontdek je waarom onrust vaak ’s nachts opspeelt, hoe darmen en brein...

  • Probiotica bij stress: bestaat er een darm-brein connectie?

    Probiotica bij stress: bestaat er een darm-brei...

    Je darmen en je brein communiceren continu via zenuwbanen en signaalstoffen. Daarom merk je stress vaak ook in je buik: onrust, spanning of een ‘knoop’. In deze blog leggen we...

    Probiotica bij stress: bestaat er een darm-brei...

    Je darmen en je brein communiceren continu via zenuwbanen en signaalstoffen. Daarom merk je stress vaak ook in je buik: onrust, spanning of een ‘knoop’. In deze blog leggen we...

  • woman holding a cup of coffee in robe and a towel on her head

    Dagelijkse routine voor rust: ochtend- en avond...

    Rust ontstaat niet in één moment, maar door herhaling. In deze blog lees je hoe vaste ochtend- en avondroutines je zenuwstelsel helpen schakelen tussen actie en ontspanning, waarom ritme belangrijker...

    Dagelijkse routine voor rust: ochtend- en avond...

    Rust ontstaat niet in één moment, maar door herhaling. In deze blog lees je hoe vaste ochtend- en avondroutines je zenuwstelsel helpen schakelen tussen actie en ontspanning, waarom ritme belangrijker...

1 3
Alles bekijken