Puur leven blog
Darmgezondheid
Vitamine D en depressie: wat zegt het onderzoek?
Veel mensen voelen zich in de winter somberder. Minder energie, minder motivatie, een dip die maar niet wil wijken. Vitamine D wordt steeds vaker in verband gebracht met stemming en...
Vitamine D en depressie: wat zegt het onderzoek?
Veel mensen voelen zich in de winter somberder. Minder energie, minder motivatie, een dip die maar niet wil wijken. Vitamine D wordt steeds vaker in verband gebracht met stemming en...
Vitamine D tekort: herken je deze symptomen?
Een vitamine D tekort is in Nederland veel voorkomender dan de meeste mensen denken. Zeker in de herfst en winter, als de zon laag staat, lopen we snel achter. Maar...
Vitamine D tekort: herken je deze symptomen?
Een vitamine D tekort is in Nederland veel voorkomender dan de meeste mensen denken. Zeker in de herfst en winter, als de zon laag staat, lopen we snel achter. Maar...
Vitamine D3: wat is het en waarom heb je het no...
Vitamine D3 is de meest actieve en goed opneembare vorm van vitamine D. Je lichaam maakt het aan via zonlicht, maar in Nederland is dat voor de meeste mensen niet...
Vitamine D3: wat is het en waarom heb je het no...
Vitamine D3 is de meest actieve en goed opneembare vorm van vitamine D. Je lichaam maakt het aan via zonlicht, maar in Nederland is dat voor de meeste mensen niet...
Spijsvertering verbeteren: begin bij je darmen
Een trage spijsvertering, opgeblazen gevoel of een buik die na het eten pijn doet: veel mensen herkennen het. Maar wat doe je er aan? En wat heeft eigenlijk zin? We...
Spijsvertering verbeteren: begin bij je darmen
Een trage spijsvertering, opgeblazen gevoel of een buik die na het eten pijn doet: veel mensen herkennen het. Maar wat doe je er aan? En wat heeft eigenlijk zin? We...
Immuunsysteem versterken met supplementen: wat ...
Je immuunsysteem is je interne verdediging. Het werkt constant, ook als je niets merkt. Maar kun je het actief versterken met supplementen? En zo ja: welke? We bespreken het eerlijk,...
Immuunsysteem versterken met supplementen: wat ...
Je immuunsysteem is je interne verdediging. Het werkt constant, ook als je niets merkt. Maar kun je het actief versterken met supplementen? En zo ja: welke? We bespreken het eerlijk,...
Omega 3 tekort symptomen: herken je deze signalen?
Omega 3 vetzuren zijn essentieel: je lichaam kan ze niet zelf aanmaken. Toch krijgen veel mensen er structureel te weinig van binnen, zeker als ze weinig vis eten of een...
Omega 3 tekort symptomen: herken je deze signalen?
Omega 3 vetzuren zijn essentieel: je lichaam kan ze niet zelf aanmaken. Toch krijgen veel mensen er structureel te weinig van binnen, zeker als ze weinig vis eten of een...