Puur leven blog
Darmgezondheid
Adaptogenen uitgelegd: waarom ashwagandha geen ...
Adaptogenen worden vaak gepresenteerd als snelle oplossing tegen stress, maar zo werken ze niet. In deze blog lees je wat adaptogenen écht doen, waarom ashwagandha geen kalmeringsmiddel is en hoe...
Adaptogenen uitgelegd: waarom ashwagandha geen ...
Adaptogenen worden vaak gepresenteerd als snelle oplossing tegen stress, maar zo werken ze niet. In deze blog lees je wat adaptogenen écht doen, waarom ashwagandha geen kalmeringsmiddel is en hoe...
Magnesium bij stress en onrust: waarom het een ...
Magnesium speelt een sleutelrol bij ontspanning van spieren en zenuwen, maar wordt vaak onderschat. In deze blog lees je waarom magnesium bij stress geen “extraatje” is, maar een fundament, hoe...
Magnesium bij stress en onrust: waarom het een ...
Magnesium speelt een sleutelrol bij ontspanning van spieren en zenuwen, maar wordt vaak onderschat. In deze blog lees je waarom magnesium bij stress geen “extraatje” is, maar een fundament, hoe...
Waarom ontspanning soms juist onrust oproept
Ontspanning kan soms juist onrust oproepen, vooral bij langdurige stress. In deze blog lees je waarom het zenuwstelsel moeite kan hebben met loslaten en hoe je via kleine stappen en...
Waarom ontspanning soms juist onrust oproept
Ontspanning kan soms juist onrust oproepen, vooral bij langdurige stress. In deze blog lees je waarom het zenuwstelsel moeite kan hebben met loslaten en hoe je via kleine stappen en...
Waarom stress vaak begint in je buik (en niet i...
Stress wordt vaak als eerste gevoeld in de buik. In deze blog lees je waarom darmen en zenuwstelsel zo nauw samenwerken, hoe stress de vertering beïnvloedt en waarom luisteren naar...
Waarom stress vaak begint in je buik (en niet i...
Stress wordt vaak als eerste gevoeld in de buik. In deze blog lees je waarom darmen en zenuwstelsel zo nauw samenwerken, hoe stress de vertering beïnvloedt en waarom luisteren naar...
Darmgezondheid als basis: waarom herstel altijd...
Herstel begint zelden bij één symptoom. In deze blog lees je waarom darmgezondheid, stress en het zenuwstelsel samen de basis vormen voor balans, rust en duurzame gezondheid.
Darmgezondheid als basis: waarom herstel altijd...
Herstel begint zelden bij één symptoom. In deze blog lees je waarom darmgezondheid, stress en het zenuwstelsel samen de basis vormen voor balans, rust en duurzame gezondheid.
Waarom je darmen invloed hebben op je stemming
Je stemming wordt niet alleen bepaald door gedachten, maar ook door signalen uit je darmen. In deze blog lees je hoe de darm-brein-as werkt en waarom darmgezondheid bijdraagt aan mentale...
Waarom je darmen invloed hebben op je stemming
Je stemming wordt niet alleen bepaald door gedachten, maar ook door signalen uit je darmen. In deze blog lees je hoe de darm-brein-as werkt en waarom darmgezondheid bijdraagt aan mentale...