Pure Life Blog
Darmgesundheit
Adaptogene erklärt: Warum Ashwagandha keine sch...
Adaptogene werden oft als schnelle Lösung gegen Stress angepriesen, wirken aber nicht so. Dieser Blogbeitrag erklärt, was Adaptogene tatsächlich bewirken, warum Ashwagandha kein Beruhigungsmittel ist und wie man es verantwortungsvoll...
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Magnesium gegen Stress und Angstzustände: Warum...
Magnesium spielt eine Schlüsselrolle bei der Entspannung von Muskeln und Nerven, wird aber oft unterschätzt. Dieser Blogbeitrag erklärt, warum Magnesium kein „Bonus“, sondern eine Grundlage für Stressbewältigung ist, wie Stress...
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Warum Entspannung manchmal tatsächlich Unruhe v...
Entspannung kann manchmal tatsächlich Angst auslösen, insbesondere in Phasen anhaltenden Stresses. Dieser Blogbeitrag erklärt, warum dem Nervensystem das Loslassen schwerfällt und wie Sie durch kleine, rhythmische Schritte das Vertrauen wiederherstellen...
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Warum Stress oft im Bauch (und nicht im Kopf) b...
Stress macht sich oft zuerst im Darm bemerkbar. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, warum Darm und Nervensystem so eng zusammenarbeiten, wie Stress die Verdauung beeinflusst und warum das Achten auf...
Warum Stress oft im Bauch (und nicht im Kopf) b...
Stress macht sich oft zuerst im Darm bemerkbar. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, warum Darm und Nervensystem so eng zusammenarbeiten, wie Stress die Verdauung beeinflusst und warum das Achten auf...
Darmgesundheit als Grundlage: Warum die Genesun...
Die Genesung beginnt selten mit einem einzelnen Symptom. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, warum Darmgesundheit, Stress und Nervensystem gemeinsam die Grundlage für Ausgeglichenheit, Ruhe und dauerhafte Gesundheit bilden.
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Die Genesung beginnt selten mit einem einzelnen Symptom. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, warum Darmgesundheit, Stress und Nervensystem gemeinsam die Grundlage für Ausgeglichenheit, Ruhe und dauerhafte Gesundheit bilden.
Warum Ihr Darm Ihre Stimmung beeinflusst
Deine Stimmung wird nicht nur von deinen Gedanken, sondern auch von Signalen deines Darms beeinflusst. Dieser Blogbeitrag erklärt, wie die Darm-Hirn-Achse funktioniert und warum die Darmgesundheit zum seelischen Gleichgewicht beiträgt.
Warum Ihr Darm Ihre Stimmung beeinflusst
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